Curso de Shiatsu
Descubra o universo relaxante e terapêutico do Shiatsu neste curso dedicado ao equilíbrio corpo-mente. Transforme o toque em bem-estar.
O que é Shiatsu?
O Shiatsu é uma arte milenar japonesa que se traduz numa terapia de toque, baseada na filosofia do equilíbrio energético. Este método holístico visa harmonizar o corpo e a mente, estimulando os pontos de pressão ao longo dos meridianos do corpo. No nosso curso, exploramos as técnicas e princípios fundamentais do Shiatsu, proporcionando aos participantes uma jornada única de aprendizagem e bem-estar.
O Shiatsu, para além de ser uma terapia de toque japonesa, é reconhecido como uma arte curativa que equilibra as energias do corpo. Neste curso dedicado à terapia Shiatsu, exploramos profundamente as técnicas específicas e os benefícios desta prática milenar. Ao longo do curso de Shiatsu, os participantes mergulham numa jornada de aprendizagem que não só abrange as habilidades práticas, mas também proporciona uma compreensão holística do Shiatsu como terapia única e transformadora.
História do Shiatsu
Com raízes profundas na tradição oriental, a história do Shiatsu remonta aos princípios da medicina tradicional chinesa e à filosofia QI. Desenvolvido no Japão no início do século XX, o Shiatsu funde antigas técnicas de pressão com a compreensão da anatomia e fisiologia modernas. Tornou-se numa prática terapêutica reconhecida, destacando-se pelo toque intuitivo e pela promoção do equilíbrio energético. Ao longo dos anos, a técnica evoluiu, preservando a sua essência curativa e adaptando-se às necessidades contemporâneas. Hoje, é apreciado globalmente como uma abordagem holística à saúde e bem-estar.
Princípios do Shiatsu
Os princípios fundamentais do Shiatsu são guiados pela filosofia oriental de equilíbrio energético. No Shiatsu, acredita-se que o corpo humano é atravessado por canais de energia, conhecidos como meridianos, e que a harmonia dessas energias é essencial para a saúde. A prática destas técnica baseia-se na aplicação de pressão em pontos específicos ao longo destes meridianos, estimulando o fluxo de energia vital ou QI. O toque no Shiatsu é intencional e consciente, promovendo não apenas o alívio físico, mas também o equilíbrio emocional e mental. A filosofia subjacente ao Shiatsu destaca a interconexão entre o corpo, mente e espírito, tornando-o não apenas numa técnica terapêutica, mas numa abordagem holística para promover o bem-estar geral.
Benefícios do Shiatsu
Descubra os inúmeros benefícios que o Shiatsu pode oferecer, tanto para o corpo como para a mente, ao participar no nosso curso de Shiatsu.
- Alívio do stress: O Shiatsu é conhecido por reduzir os níveis de stress e promover a calma mental.
- Equilíbrio energético: A prática do Shiatsu visa harmonizar o fluxo de energia vital, melhorando o equilíbrio interno.
- Alívio de tensões musculares: A aplicação de pressão nos pontos específicos durante uma sessão de Shiatsu pode ajudar a aliviar tensões musculares e promover a flexibilidade.
- Estímulo do sistema imunitário: O Shiatsu contribui para fortalecer o sistema imunitário, promovendo a saúde a longo prazo.
- Melhoria do sono: Muitos praticantes de Shiatsu relatam uma melhoria na qualidade do sono após as sessões.
- Bem-estar geral: Ao participar no nosso curso de Shiatsu, não apenas beneficiará do alívio imediato, mas também adquirirá as habilidades para promover o bem-estar a longo prazo, para si e para os outros.
Para a saúde física
O Shiatsu apresenta uma série de benefícios notáveis para a saúde física, revelando-se uma terapia eficaz e holística. Ao aplicar pressão precisa nos pontos-chave do corpo, o Shiatsu promove o alívio de dores musculares e articulares, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a tensão. Esta prática milenar não apenas relaxa os músculos, como estimula o sistema linfático, contribuindo para a desintoxicação dor organismo. Além disso, o Shiatsu tem sido associado à melhoria da postura e à redução de dores crónicas, proporcionando um impulso geral para a sua saúde física. Ao investir no Shiatsu, está a investir no seu bem-estar físico, promovendo uma abordagem natural e equilibrada para a manutenção da sua saúde.
Para a saúde mental
Além dos benefícios físicos, o Shiatsu destaca-se como uma ferramenta valiosa para promover a saúde mental e o equilíbrio emocional. Ao proporcionar uma experiência de relaxamento profundo, o Shiatsu ajuda a aliviar o stress e a ansiedade promovendo uma sensação geral de calma e serenidade. A estimulação dos pontos de pressão durante uma sessão de Shiatsu também pode desencadear a libertação de endorfinas, as conhecidas “hormonas da felicidade”, contribuindo para o alívio de estados depressivos. Este toque terapêutico não só acalma a mente, mas também promove a clareza mental, melhorando a concentração e o bem-estar psicológico.
Técnicas do Shiatsu
As técnicas de Shiatsu são fundamentadas numa abordagem terapêutica que combina pressão, alongamentos suaves e mobilizações articulares. Durante uma sessão típica, o praticante de Shiatsu utiliza os polegares, palmas das mãos, cotovelos e joelhos para aplicar pressão controlada sobre os pontos específicos ao longo dos meridianos do corpo. Esta pressão visa desbloquear o fluxo de energia, ao aliviar tensões musculares e promover o equilíbrio físico e energético. Além da pressão, técnicas de alongamento e rotação podem ser incorporadas para aumentar a flexibilidade e melhorar a postura. A personalização das técnicas de Shiatsu permite uma abordagem adaptada às necessidades individuais, tornando cada sessão única e eficaz na promoção do bem-estar.
Conheça a nossa especialista em Shiatsu
Cidália Machado
Terapeuta Holística e formadora certificada em varias terapias, com especial ênfase em Shiatsu, Biorgonomia, Reiki, Numerologia, Aromaterapia, Bioenergética, Fitoterapia e Cristaloterapia.
O que os nossos formandos dizem sobre o nosso curso de Shiatsu?
Onde encontrar o nosso curso de Shiatsu?
O nosso curso de Shiatsu é realizado nas instalações do Centro de Formação e Desenvolvimento em Almancil e Olhão (Centro Equilíbrio).
Ainda tem dúvidas sobre o nosso curso de Shiatsu?
Ainda tem dúvidas sobre o nosso curso de Shiatsu? Estamos aqui para responder a todas as suas perguntas e orientá-lo(a) nesta jornada de descoberta e aprendizagem. Entre em contacto com a nossa equipa especializada e obtenha mais informações sobre o programa, métodos de ensino e benefícios que o curso de Shiatsu pode oferecer. Estamos comprometidos em fornecer o suporte necessário para que possa tomar uma decisão informada. Não hesite, dê o próximo passo rumo ao conhecimento e bem-estar. Estamos ansioso para partilhar consigo as maravilhas do Shiatsu. Entre em contacto agora!
Informações gerais sobre o curso de Shiatsu
O cronograma dos dias das sessões será enviado por e-mail mediante solicitação por pedido de informações
As sessões serão sempre em horário pós-laboral das 19h às 23h ou ao sábado das 9h às 13h ou das 14h às 19h
Conteúdos programáticos do Curso
- História do Shiatsu
- Filosofias e métodos
- Yang, Ying e Ki
- Teoria dos cinco elementos
- Meridianos e sua localização
- Tsubos e Hara
- Vaso Concepção e Vaso governador
- Toque e pressão
- Indicações e contra-indicações
- Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
- Caracterização de material
- Efeitos, usos e cuidados do material
- Anatomia básica
- Técnicas de Meditação e respiração
- Relação terapeuta/paciente
- Normas terapêuticas
- Aplicação dos conhecimentos
- Diagnóstico do Hara
- Diagnostico pelos meridianos
- Tratamento geral – sequência básica (em decúbito ventral)
- Tratamento geral – sequência básica (em decúbito dorsal)
- Tratamento geral – sequência básica (sentado)
- Plano de trabalho a executar
- Preparação do material e local de trabalho
- Anamnese
- Manejo prático de mãos e utensílios
- Diagnostico
- Prática de consulta
- Teste teórico
- Teste prático
